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皮拉提斯老師 Minne

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嗨!我是Minnie,喜歡結合力與美的運動,也熱衷於兒童發展與教育,致力於讓更多的大朋友、小朋友動起來!一起感受運動所帶來的美好,進而帶著歡笑與滿滿的活力,去面對生活中的各種挑戰!功能性的訓練可以提升我們在日常生活中的反應力、靈活度與肌力;加上豐富的變化則可以提升我們的協調性、刺激腦部的發展。讓我們用柔中帶剛、優雅而精準的皮拉提斯,打開身體的覺察,喚醒沉睡的肌群,安全又有效率的開心運動!

教學專長:
墊上皮拉提斯
器械皮拉提斯

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